Sabado 17, por la mañana¡¡¡¡

El sabado por la mañana empezó a las 7:30 con un buen desayuno en el bufet del Hotel para cargar energías, ya que el día las necesitaba y muchas.

A las 9 salida en bicicleta, consistente en un entreno de transición, bici+carrera.

Nos organizamos en 6 grupos por niveles, cada uno con un entrenador al cargo y las distancias fueron entre 120km los que mas hicieron y 60 los que menos.

Además, contamos con la presencia de Guillem Lladó, distribuidor Argon y varias veces Ironman Hawaii Finisher, quien nos trajo 5 cabras de prueba para varios asistentes que lo solicitaron.

Salida muy llana, con ritmos diabólicos de los más "entrenados" en los que más de uno gozo como un niño compartiendo grupo con los PROS,

Dan Thompson, Marcel Zamora, Jordi Vilà, Joel Gomez....



Richard Calle, Antonio Frias, Pablo Pevida, Rafa Zugasti...



Tras esas 4 horas de bici, realizamos una transición a pie por el paseo maritimo de Calella, en el que montamos un avituallamiento con geles, rayo bars, cola, isotonico, aguas...

A veces, había mas gente parada que corriendo...jeje



Cris Prat, Hawaii Finisher tirando del grupete.

Asi pues, completamos una gran matinal de 4 horas de bici con algo mas de 1 hora de run por el paseo maritimo de Calella.